3つお知らせ

夫婦仲を、末永く「良く保つ」方法を
知人から聞きました。

私も意識しようと思い、
行動を始めたので、
共有させていただこうと思います。

加えて、あと2つ。

今日は、合計3つのことを、お知らせします。

夫婦仲を、末永く「良く保つ」。

そのための方法のひとつとして、
知人に言われて、
アっと思ったことがあります。

それは、いつまでも、
お互いがお互いの「味方」であるように
意識する、ということ。

私のことなんですが、
例えば、妻に私の仕事のことを言われると、
タイミングによっては
「むむむん」
と思ったりするんですね。

恐らく、深層意識で

「自分は頑張ってるのに」
とか、

「何がわかるのさ」
とか、

思っちゃってるんだと思うんです。

でも、冷静に考えれば、
妻は私が頑張ってることを知っているし、
「何かをわかっている」から、
言葉に出して、伝えてくれているわけです。

そんな、意識下で勝手に沸き起こる感情と
よくよく考えたときの理性の部分を、
うまく融合する方法があります。

妻と向き合ったときに、
自分の意識を、妻側からの視線に
置き換えるんです。

手のひらをイメージしても良いです。

相手の手のひらが、自分の方に向いている。

そして、自分の手のひらが、
相手の方を向いている。

その自分の手のひらを、ぐるっと回して、
相手と同じ方向に合わせるイメージ。

相手の矢印（↓）が、自分の方を向いている。

自分の矢印（↑）が、相手の方を向いている。

その矢印を、自分の方から
相手に合わせるんですな。（↓）（↓）

このイメージをつくると、
相手が「味方」であり、
自分も相手の「味方」であることが
強くイメージできます。

そうすると、意識下で沸き起こる感情に
制動をかけることができ、
よりポジティブな感情に導けます。

最近、私が意識していることのひとつでした。

さて、お知らせの2つめ。

これは、お詫びです。

昨日配信のメルマガで、

「親のイライラが、自閉症の原因になる」

と読み取れる文章を書きました。

これは、私が聞きかじった知識を
書いてしまい、確認を怠った結果です。

自閉症の原因が、「親のイライラ」である、
とも読み取れる表現をしてしまったこと、
深く反省しています。

現在、自閉症は「先天的なものである」
という見方が一般的なようです。

その部分の知識が欠落した結果です。

ご不快な思いをさせた方に、
心よりお詫びを申し上げます。

本当に、申し訳ございません。

ご意見がありましたら、
このメールに直接返信いただければ、
編集部に届きます。

いつでも、ご連絡ください。

3つ目。

6/3（月）13 時 〜 16 時に、
ライプラ初のイベントを行います。

場所は新宿区。

講師を招いての、お茶会の予定です。

会費は、3,000円。

ベビーシッターも用意します。

募集は、先着10名です。

詳細は、本日中に
Facebook ページにアップします。
⇒　https://www.facebook.com/LyceumPlanta

ライプラ初の、対面イベントです。

応援いただけますと幸いです。

今日も、素敵な1日をお過ごしください！

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